こんにちは、まるぶん不動産です。

まるぶん不動産は、いつも思っています。
負のループから抜け出す第１歩は、
片付けからではないかと。

世の中には、「人生が好転しました」
「お金が増えました」「運気が上がりました」そんな言葉がたくさんあります。
正直、まるぶん不動産も、そういうYouTube動画をどんなものだろう。
とつい見てしまいます。

やっぱり人は、少しでも
楽になりたいし、良くなりたい。
だから惹かれるんですよね。

でも、片付けをしたからといって、
突然空から幸運が降ってくるわけではないと思います。
宝くじが当たるとか、
急に大金持ちになるとか、
人間関係の悩みが解決したとか、
そんな魔法みたいなことではない。

ただ、まるぶん不動産は信じています。

モノを減らし、部屋を整え、掃除をすることは、負のループから抜け出す
きっかけにはなる、と。

悩みが深いとき、人は動けなくなります。
何もしたくない。
布団から出たくない。
考えるだけで疲れてしまう。

でも、そのままずっと動かなければ、
現実も変わらない。

そんなときに、「人生を変えよう」とか、「前向きになろう」とか言われても難しい。
だけど、自分のいる場所を少し整えることなら、もしかしたらできるかもしれない。

机の上だけでもいい。
床に置きっぱなしのモノを一つ片付ける
だけでもいい。
ゴミを一袋まとめるだけでもいい。

自分の居場所を綺麗にすることは、
誰にも文句を言われない行動です。

しかも、少しでもできると、
「今日は少しやれた」という感覚が残る。
この小さな自己効力感は、
とても大事だと思います。
この自己効力感は、脳にも良い

部屋が少しスッキリすると、
不思議と気持ちも少し軽くなる。
頭の中のゴチャゴチャも、
ほんの少し整理される。

すると、人間の脳はようやく
「次どうしようか」「何から始めようか」「こんなこと気にしなくてよかった」「思い切ってさよならしよう。」「思い切って勇気をだそう」と問題解決に向かって
動き始めるのではないでしょうか。

逆に、部屋が荒れていると、
視界に入る情報が多すぎて、
脳も疲れてしまう。
「自分を責めたり」「相手に腹を立てイライラ」する感情がわき上がる
空間になってしまう。

だからまるぶん不動産は、
片付けを単なる掃除とは思っていません。

片付けは、自分を立て直す行為。
生活を諦めないための行動。
そして、負のループから抜け出すための、小さいけれど確かな第１歩だと思っています。

いきなり人生を変えなくていい。
まずは、自分のいる空間を少しだけ
整える。

そこから、何かが動き始めるかも
しれません。